Durante a prática de exercício físico, é importante evitar certos erros que podem prejudicar a nossa saúde e desempenho.
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Entendendo Câncer de Mama e de Próstata
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25 de Abril: A Música como Resistência e Esperança
As canções de protesto – quase todas com duplo sentido - tornaram-se hinos clandestinos de resistência. A música não apenas oferecia um meio de escape e expressão, mas também desafiava abertamente as injustiças e os abusos do regime, preparando silenciosamente o terreno para a mudança que viria a ocorrer a 25 de abril de 1974.
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