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Ninguém duvida que comer legumes é importante em qualquer dieta. Contudo, o que nem todos sabem é que os legumes congelados podem ser tão ou mais saudáveis que os legumes frescos. Cenouras ou brócolos congelados são tão saudáveis como cenouras ou brócolos frescos. Os legumes congelados são, de facto, uma ...